{"id":1132,"date":"2015-12-03T22:48:37","date_gmt":"2015-12-03T22:48:37","guid":{"rendered":"https:\/\/dinheirodobem.com\/?p=1132"},"modified":"2016-11-30T17:42:01","modified_gmt":"2016-11-30T17:42:01","slug":"erva-mate-emagrece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dinheirodobem.com\/saude\/erva-mate-emagrece\/","title":{"rendered":"Erva Mate Emagrece? Saiba tudo aqui!"},"content":{"rendered":"

A erva mate \u00e9 consumida em todo o pa\u00eds, sendo utilizada normalmente na produ\u00e7\u00e3o do chimarr\u00e3o, bebida t\u00edpica do sul do Brasil. No entanto muitas pessoas possuem d\u00favidas em rela\u00e7\u00e3o aos benef\u00edcios que essa especiaria traz, sendo assim diversos estudos foram e est\u00e3o sendo feitos para resolver essa quest\u00e3o.<\/p>\n

As \u00faltimas pesquisas revelaram que a erva mate conta com mais de 196 compostos ativos, estes s\u00e3o altamente benef\u00edcios para a sa\u00fade e a forma f\u00edsica. Estima-se que essa erva j\u00e1 seja usada na forma medicinal h\u00e1 v\u00e1rios s\u00e9culos pelos povos que habitam o nosso continente.<\/p>\n

Outra d\u00favida que ronda a cabe\u00e7a das pessoas \u00e9 a de que se a erva-mate realmente ajuda na perda de peso, a resposta voc\u00ea acompanha agora, junto com outras informa\u00e7\u00f5es indispens\u00e1veis para tomar sua erva mate com responsabilidade e tranquilidade.<\/p>\n

 <\/p>\n

As vantagens da erva mate<\/h2>\n

A erva mate j\u00e1 vem sendo usada pelos ind\u00edgenas da Am\u00e9rica do Sul desde muito antes dos espanh\u00f3is, sendo considerada uma erva sagrada em algumas civiliza\u00e7\u00f5es antigas. Hoje em dia \u00e9 muito comum em v\u00e1rios pa\u00edses da Am\u00e9rica do sul como argentina e Paraguai e muito importante tamb\u00e9m para a cultura ga\u00facha. Al\u00e9m de ser um excelente estimulante, tamb\u00e9m tem muitas outras vantagens.<\/p>\n

Uma das maiores vantagens que podemos falar \u00e9 no combate aos radicais livres, a erva mate trabalha de forma extremamente eficiente na purifica\u00e7\u00e3o e controle de toxinas no corpo, evitando o envelhecimento e o aparecimento de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas.<\/p>\n

Gra\u00e7as a efeitos que ser\u00e3o explicados posteriormente, como parte termog\u00eanica, a erva mate tamb\u00e9m \u00e9 capaz de ajudar no controle do colesterol, diminuindo em at\u00e9 12% sua concentra\u00e7\u00e3o no sangue.<\/p>\n

Os efeitos para emagrecimento<\/h2>\n

A erva mate apresenta uma s\u00e9rie de vantagens para quem deseja emagrecer, que foram at\u00e9 comprovadas cientificamente.<\/p>\n

O estimulante de erva-mate est\u00e1 diretamente ligado a termog\u00eanese,\u00a0queima de calorias<\/a>. Um grande benef\u00edcio \u00e9 que este efeito estimulante n\u00e3o vem acompanhado de efeitos adversos indesejados comuns em outros tipos de estimulantes. Em estudo realizado pelo Dr. Torben Anderson no Charlottenlund Medical Centre, na Dinamarca, 44 pessoas com sobrepeso usaram uma combina\u00e7\u00e3o de\u00a0erva-mate<\/strong>\u00a0com guaran\u00e1 e Damiana. Os resultados foram bem impressionantes.<\/p>\n

 <\/p>\n

Os que tomaram o preparo por 45 dias perderam em m\u00e9dia 5 kg, comparados a apenas 0,45kg perdido pelo grupo controle (placebo). Not\u00e1vel tamb\u00e9m foi a constata\u00e7\u00e3o de que os que tomaram o preparo tiveram um esvaziamento g\u00e1strico 20 minutos mais demorado, o que na pr\u00e1tica significa que a pessoa sente-se \u201cmais cheia\u201d (maior saciedade) por mais tempo depois que acaba de ingerir as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Ainda assim, existem algumas contra indica\u00e7\u00f5es muito conhecidas para o uso de erva mate, sendo a mais conhecida de todas a ins\u00f4nia. Se voc\u00ea j\u00e1 tem dificuldade para dormir, n\u00e3o tome ch\u00e1 mate depois das 18:00, ou voc\u00ea ter problemas ainda pir\u00f5es com o sono.<\/p>\n

Outra preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 a hipertens\u00e3o, que tamb\u00e9m pode ser acionada pelo aumento do metabolismo e do efeito termog\u00eanico.<\/p>\n

N\u00e3o use medicamentos ou ervas medicinais por conta pr\u00f3pria, procure um m\u00e9dico e pe\u00e7a instru\u00e7\u00f5es, com certeza o mesmo lhe dir\u00e1 tudo que deve ser feito. Boa sorte.<\/p>\n

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