Vindo de um Setembro Amarelo, chegamos no Outubro Rosa. “Se toque, mulher” é a mensagem que fica do mês que tem como campanha a prevenção contra o câncer de mama. A doença que ataca não só o corpo como a mente da mulher, traz consigo uma luta para manter a auto estima em pé depois de ter uma das partes do corpo que as fazem se sentir bonitas/sexys tiradas. Prevenir é sempre o melhor remédio e um ato de amor consigo mesmo. Por isso nesse outubro devemos nos lembrar que devemos nos conscientizarmos o ano inteiro.

O que é Câncer de mama?

O câncer de mama é um tumor maligno que acontece nos seios/mamas. Apesar de ser uma doença que acomete na maioria dos casos as mulheres, existem casos de homens com câncer de mama também.

Quais as Causas?

As causas são muito variadas, podendo ser algo hereditário ou não. Há alguns fatores de riscos que influenciam uma maior possibilidade do desenvolvimento do câncer de mama, como:

• Gênero;
• Faixa etária;

• Fatores genéticos;
• Histórico familiar e pessoal;
• Raça;
• Etnia;
• Mamas mais densas;
• Doenças benignas na mama;
• Ter o primeiro filho após os 30 anos;
• Não ter nenhum filho;
• Uso de pílulas anticoncepcionais;
• Reposição hormonal logo depois da menopausa;
• Amamentação;
• Obesidade;
• Uso de álcool.

Esses são alguns fatores que aumentam a chance de desenvolver, o que não quer dizer que só porque você tem uma predisposição maior isso realmente irá acontecer.

Sintomas do Câncer de Mama

O grande problema do câncer de mama é que o início da doença geralmente não possui sintomas. E é por isso que quem não faz exames regularmente acaba descobrindo o câncer quando ele já está em um nível mais avançado. Alguns dos sintomas que podem ser notados acontecem como alterações físicas nas mamas, como:

• Dor no mamilo;
• Vermelhidão ou descamação do mamilo ou da pele do seio;
• Surgimento de caroços (nódulos) nos seios ou nas axilas (podem ser duros e irregulares, macios e redondos e até apresentar dor ou não);
• Secreção pelo mamilo (podendo apresentar excesso de sangue);
• Inchaço irregular em alguma parte da mama (podendo ficar vermelha e quente);
• Aparecimento de irritações na pele, como rugas semelhantes à casca de laranja.
• Em quadros mais avançados, pode surgir uma ulceração na pele com odor desagradável.

É importante destacar que nem todo caroço nos seios indica um câncer de mama. Existem vários tipos de nódulos mamários que são cistos ou adenomas benignos. Por isso se você notar qualquer diferença, o mais indicado é fazer um exame para confirmar o diagnóstico.

Exames

Os exames mais comuns para confirmar o câncer de mama são: mamografia, ultrassom ou ressonância magnética. Para afirmar que é um câncer, é feito mais exames e primordialmente a biópsia.

Mas um dos exames mais importante (que visa a prevenção) é feito de forma simples e em casa: o autoexame da mama. É indicado que toda mulher se toque uma vez ao mês após o período menstrual para assim poder identificar possíveis nódulos que possam ser um câncer. Além disso, é preciso sempre estar atenta às mamas em geral, como: alterações na pele ou no mamilo, inchaços, colorações, secreções, assimetria etc. Resumindo, qualquer tipo de sintoma que não seja algo natural do seu corpo.

Para fazer o autoexame você pode ficar em pé, deitada ou em frente ao espelho. Todos são bem simples e cabe a você escolher o que mais se sentir a vontade.

Autoexame em pé para o Câncer de Mama

• Faça nessa posição, preferencialmente, quando estiver no banho com as mãos ensaboadas e o corpo molhado.
• Levante o braço esquerdo, coloque a mão atrás da cabeça e utilize a mão direita para apalpar a mama esquerda com cuidado. Depois repita com a mama direita.
• Na hora de apalpar as mãos devem estar com os dedos juntos e bem esticados. O movimento deve ser feito em círculos em torno da mama, de cima para baixo.
• Por último pressione os mamilos para verificar se não há nenhuma secreção.

Autoexame deitada

• Para essa posição, se deite em uma cama e coloque o braço esquerdo na nuca em cima de uma almofada.
• Comece apalpando a mama esquerda com a mão direita. Depois repita com a mama direita.
• O jeito de realizar o exame como posição das mãos, jeito de pressionar, devem ser seguidos como no procedimento anterior.

Autoexame em frente ao espelho

• Sem roupa, essa posição é indicada para melhor visualização das mamas de forma geral, devendo ser verificado nas mamas o tamanho, forma, cor, inchaço, saliências, rugosidades etc nas mamas.
• Comece com os braços para baixo. Depois levante e observe as mamas com eles levantados.

Tratamento para o Câncer de Mama

O tratamento para o câncer de mama difere de um caso para o outro, se o caso é mais avançado, histórico de saúde etc. Por isso só um médico especializado pode saber qual o melhor tratamento. Geralmente são feitos tratamentos clínicos (medicamentos, como quimioterápicos, hormonais e radioterapia) e cirúrgicos (retirada da mama ou parte dela, chamada de mastectomia). É importante salientar que após a retirada da mama é possível fazer a sua reconstrução colocando implantes mamários – se for a vontade da mulher.

Como prevenir?

A melhor prevenção para o câncer de mama é sempre estar de olho no seu corpo e manter os exames em dia para que mesmo que aconteça a doença, ela não esteja muito avançada. O autoexame, como citado, deve ser realizado todos os meses. Mulheres acima de 40 anos devem fazer mamografia pelo menos uma vez ao ano.