A ditadura da beleza tem deixado às mulheres cada vez mais neuróticas. Elas buscam incessantemente métodos de entrar em forma. Há, porém, várias propagandas de medicação e cosméticos miraculosos nesse sentido, especialmente, envolvendo diversos tipos de óleos naturais. O queridinho da vez das mulheres é o óleo de peixe. Ele promete ajudar no processo de emagrecimento e proporcionar benefícios diversos ao organismo – prevenindo doenças cardiovasculares.

Vamos falar mais sobre as vantagens do óleo de peixe para emagrecer, suas contra indicações e outras informações fundamentais para quem deseja começar a tomar óleo de peixe para emagrecer.

As vantagens do óleo de peixe

O óleo é rico em ômega 3, que favorece a diminuição do colesterol e prevenção das doenças do coração. Os ácidos graxos contidos na fórmula do óleo ajudam a manter a pele e os cabelos mais bonitos e sedosos. Ele também diminui o risco de desenvolvimento da artrite. Os ácidos são essenciais, pois no momento em que iniciar um exercício físico eles são os primeiros a desaparecerem. As gorduras benéficas ao organismo desaparecem primeiro e o óleo repõem essa falta.Quanto mais você malha, mais você perde essas gorduras e emagrece, repondo-as com o óleo você pode emagrecer muito mais.

Outro ponto fundamentalmente importante da ação do óleo de peixe no seu organismo é a ajuda que ele oferece no controle dos hormônios da tireoide, que permitem que seu corpo lide com os desafios do emagrecimento de forma muito mais natural e eficiente.

Além disso, outros benefícios podem ser apontados, como a melhoria do seu sistema nervoso, o que impede que determinados problemas e desordens psicológicas possam evoluir para um distúrbio alimentar, o que seria um problema profundo para quem deseja perder peso.

Efeitos adversos do uso do óleo e peixe e cuidados

Como todo o tipo de suplementos existentes no mercado, o óleo de peixe para emagrecer também pode fazer com que as pessoas desenvolvam efeitos adversos ao seu uso. Entre eles estão: diarreia, dores abdominais, indigestão, diminuição da coagulação do sangue, além do hálito fortíssimo de peixe que não sai da sua boca. Para resolver o problema do mau hálito, você deve buscar as cápsulas do óleo de peixe com o sabor e limão. É mais difícil encontrá-las, mas elas existem e podem resolver pelo menos esse problema.

Outra questão fundamental, no momento da compra, é identificar o tipo de peixe que foi usado ara a produção do óleo de peixe, pois cada um deles apresenta uma composição diferenciada, incluindo a quantidade de ácidos graxos e Omega 3, o que pode produzir resultados diferentes.

Vale lembrar que sozinho o óleo não fará milagres. Ele só auxilia a perda de peso e faz com que o processo seja mais rápido e efetivo. Para alcançar seu objetivo será necessário melhorar a sua alimentação e iniciar a prática de exercícios físicos. Outra dica é manter-se sempre com a mesma merca de óleo de peixe, caso esteja satisfeita com os resultados, já que, além do tipo de peixe poder ser diferente, existem pequenas diferenças na formulação que podem beneficiar (ou não) seu corpo.

Evite comprar seu óleo de peixe para emagrecer de vendedores ambulantes ou vendedores que você não encontrará novamente. Prefira farmácias fixas, com indicação de conhecidas.