A higiene bucal é muito importante. Quando a boca não é saudável o resto do corpo começa a deixar de ser também. O nosso organismo se mantém funcionando com o equilíbrio que nós buscamos, seja ele físico ou mental. Mau hálito, dentes amarelados e tártaro são algumas das coisas ruins que podem, facilmente, serem notadas em qualquer pessoa ao se iniciar uma conversar e que podem atrapalhar a saúde e o relacionamento com outras pessoas.

O primeiro passo para mudar isso é manter uma rotina disciplinar de escovação. Só que apenas escovar os dentes todos os dias, pelo menos, três vezes, não é o suficiente para que eles fiquem bonitos e saudáveis. Além da escovação, o uso de antissépticos bucais é muito indicado, porque eles alcançam lugares que a escova não consegue chegar. Assim já é possível ter uma melhora bem significativa na higienização dos dentes, mas ainda é necessária usar fio dental.

Pois é, se o antisséptico bucal faz aquilo o que a escova não consegue fazer, o fio dental faz o que os dois não conseguem, que é a limpeza entre os dentes. A escova não consegue retirar toda a sujeira que fica acumulada entre os dentes. Para manter eles protegidos da ação das bactérias, que podem atingir seus dentes por causa da sujeira, é preciso usar o fio dental periodicamente. O ideal é que ele seja usado todos os dias, mas nem todo o mundo faz isso. O não uso do fio dental ocasiona a placa, que pode gerar a gengivite e cárie.

Como usar?

Para passar o fio, separe mais ou menos 40 cm e enrole as pontas em cada um dos dedos médios, deixando uns 10 cm no meio. Segure o fio entre o polegar e o indicador, deslizando para cima e para baixo entre os dentes. Passe com cuidado o fio ao redor da base de cada dente, sempre tendo atenção para não machucar a gengiva.

Quais são as opções de fios dentais do mercado?

Embora não sejam muito diferentes entre si, os fios dentais têm vários tipos, entre eles os aromatizados, os clássicos, s mais grossos e os com textura mais plastificada. Outro detalhe nos fios dentais são os tipos de embalagens, interessantes para cada tipo de uso. Os maiores são interessantes no armário do banheiro, para toda a família, os individuais são interessantes para manter na bolsa ou no estojo de escovação dos dentes levado para o trabalho.

Fio dental VS palito de dente: a disputa

Apesar de comuns e socialmente aceitos no Brasil, os palitos de dentes são muito prejudiciais para a saúde dental. Eles podem dar a falsa impressão de que ajudam a retirar detritos dentre os dentes, mas as consequências deles para a suas gengivas são grande, já que elas são feridas durante o processo e ainda podem sofrer outros tipos de problemas.

Mais importante até, eles não limpam de forma tão eficiente quanto o fio dental.

Mantenha os palitos de dente para pegar petiscos e canapés, porque a melhor opção para a limpeza dental é, sem dúvida, o fio dental.