Por vários anos o coco foi tratado como vilão na alimentação, já que era considerado um produto muito gorduroso. No entanto os tempos mudaram e alguns estudos recentes mostram que essa saborosa fruta, ao contrário do que se pensava, possui diversos benefícios que são de grande utilidade ao corpo. Atualmente a novidade em produtos naturais é o óleo de coco.

O óleo de coco traz diversos benefícios ao organismo, sendo um dos principais o auxilio na perda de peso, algo que é muito desejado por milhares de pessoas.  O processo de emagrecimento ocorre através do estímulo da glândula que controla o metabolismo, a tireóide. Mas é claro que não será apenas com uso do produto que você obterá seus objetivos, é necessária a prática de exercícios físicos e uma reeducação alimentar.

O extrato da massa do coco também age como antioxidante, além de deixar a pele mais lubrificada tornando-a menos envelhecida e sem espinhas, ajuda a cicatrizar feridas, a curar dermatite de contato, a tratar a herpes, ajuda no equilíbrio dos hormônios, aumenta a imunidade, regula o intestino, reduz o colesterol considerado ruim e também serve como energético.

Uma excelente vantagem do óleo de coco é a sua alta quantidade de vitaminas e minerais em geral. Apesar de muitas pessoas preferirem tomá-lo puro, também se pode tomar o óleo de coco com sucos e vitaminas.

O óleo de coco  é um produto que pode ser comprado nas farmácias, mercados e também na internet. Seu preço em média é de R$20, mas o valor poderá variar de acordo com o lugar onde você fará a compra.

Seu uso é muito simples, basta tomar uma colher de sopa todos os dias. Mas antes de decidir adquiri-lo, é importante  consultar um profissional que possa recomendar a utilização do produto.

Cuidados com a compra do óleo de coco

Ao comprar o óleo de coco, procure sempre buscar embalagens com aparência de original, compradas em lojas de confiança e sempre com um ambiente de confiança. [

Um problema em comprar óleo de coco em feiras e outros lugar5es menos formais é uma grande chance de encontrar um produto falsificado, usando outros óleos vegetais vendidos como óleo de coco.

Contra indicações e problemas relacionados

Vale ressaltar que só pelo fato do óleo de coco ser natural, muita gente acaba achando que pode tomar sem antes conversar com alguém que entenda do assunto, essa é uma atitude muito errada e que pode acabar comprometendo sua saúde.

O uso excessivo do óleo de coco, além de gerar o excesso óbvio de calorias, é também ao desequilíbrio das gorduras do seu corpo, aumentando seu colesterol.

O ideal é procurar um nutricionista de qualquer forma, mas se você for tentar por conta própria, é importante manter a dose o mais baixa possível.

Não perca mais tempo! Use o óleo de coco para mais do que emagrecer, diminuir seu colesterol ruim e, associada a uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios, fazer com que a perca de peso seja maior e mais saudável.